にゃんこちゃん（23）女性
　

　　　　　　　　　　　　　　　　ホントに時間とか気にせずどこでもできるから、
　　　　　　　　　　　　　　　　気が楽。(^-^)

　　　　　　　　　　　　　　　　運動スペースもほとんどぃらなぃし、
　　　　　　　　　　　　　　　　いつでもドコで思ぃ出した時にしてます♪
　　　　　　　　　　　　　　　　私は、ケータィで本読む時間がすごく多ぃんだけど、
　　　　　　　　　　　　　　　　ケータィ片手にくつろぎながらやってます。

　　　　　　　　　　　　　　　　歯磨きする時とかも！
　　　　　　　　　　　　　　　　だから続けゃすいのかもしれない。

　　　　　　　　　　　　　　　　しかもね、
　　　　　　　　　　　　　　　　この前、３月から新しく始まる仕事のために
　　　　　　　　　　　　　　　　黒のパンツ買ったんだけど…、
　　　　　　　　　　　　　　　　サイズ間違ぇて買っちゃって…(´・ω・｀)
　　　　　　　　　　　　　　　　はけないわけじゃないけど、太ももがパンパンできつくて、
　　　　　　　　　　　　　　　　はぃても動けなかったんです。(笑)

　　　　　　　　　　　　　　　　それが、太ももが引き締まったんだと思うけど、
　　　　　　　　　　　　　　　　買った時より、きつくなかったんです。（驚）

　　　　　　　　　　　　　　　　マニュアルはじめて、わずか1週間だから
　　　　　　　　　　　　　　　　まだ変わらなぃだろーなって思いながら
　　　　　　　　　　　　　　　　試めしにはいてみただけだから、
　　　　　　　　　　　　　　　　ホントにびっくりした！！

　　　　　　　　　　　　　　　 まだ始めてからそんなに日にちが経ってない
　　　　　　　　　　　　　　　　(１週間もたってなぃょね？)のに、
　　　　　　　　　　　　　　　　もう効果を実感できたから、さらにヤル気がでました。
　　　　　　　　　　　　　　　　足首とかもなんとなく細くなった気がするし…（喜）

　　　　　　　　　　　　　　　　座り方も、●●●座りは、よくないって、
　　　　　　　　　　　　　　　　知ってたけど今までムシしてて〜
　　　　　　　　　　　　　　　　でも、パンツが緩くなった事件から気になるようになりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　難しいコトじゃないから続けてるし、
　　　　　　　　　　　　　　　　ケータィで本読みながらダィェット体操してる自分にニヤけるし、
　　　　　　　　　　　　　　　　楽しくなってくる。
　　　　　　　　　　　　　　　　今もメール打ちながら太もも鍛ぇてるょ(笑)

いがらしさん（32）男性
　

　　　　　　　　　　　　　　　　実践して、わずか１週間。
　　　　　　　　　　　　　　　　成果が出ましたので、結果報告をさせていただきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　実践前：67.6ｋｇ　→　実施後：64.8ｋｇ


　　　　　　　　　　　　　　　　かなり太っていたこともあるのですが、
　　　　　　　　　　　　　　　　2.8ｋｇのダイエットに成功しました♪


　　　　　　　　　　　　　　　　やったことは、●●と●●み、●を飲む、
　　　　　　　　　　　　　　　　あとは大雑把なカロリー計算です。

　　　　　　　　　　　　　　　　いくつか、簡単なポイントを実践しただけで、
　　　　　　　　　　　　　　　　うまく痩せることができました♪


　　　　　　　　　　　　　　　　とくに、●が効いたような気がしています。


　　　　　　　　　　　　　　　　目標体重の60ｋｇまで、引き続き、
　　　　　　　　　　　　　　　　健康的なダイエットに励みたいと思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　ありがとうございました。

hisakomama（36）女性
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　このような感想を書くのは初めてなので
　　　　　　　　　　　　　　　　　伝わるかどうか自信がありませんが
　　　　　　　　　　　　　　　　　うれしかったので頑張って書いてみました。


　　　　　　　　　　　　　　　　　ダイエットしなきゃ！


　　　　　　　　　　　　　　　　　と思いつついつも主婦業や子どもの相手で
　　　　　　　　　　　　　　　　　何もできませんでした･･･。


　　　　　　　　　　　　　　　　　でも、このマニュアルで


　　　　　　　　　　　　　　　　　ただの言い訳に過ぎなかったことに気付かされました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　トライしてみてよかったことは、

　　　　　　　　　　　　　　　　　・自分自身に合った方法でできた！

　　　　　　　　　　　　　　　　　・時間が無い私にもできる方法が分かった！

　　　　　　　　　　　　　　　　　・太る本当の原因がわかった！


　　　　　　　　　　　　　　　　　そして、なによりすごいのは
　　　　　　　　　　　　　　　　　継続できていることです。


　　　　　　　　　　　　　　　　　私は主婦なので言えることは
　　　　　　　　　　　　　　　　　このマニュアルは主婦に絶対に向いているということです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　特に子育て中や、忙しい主婦の方に向いていると思います。


　　　　　　　　　　　　　　　　　（かえってはかどります♪）


　　　　　　　　　　　　　　　　　こうしてパソコンに向かっている間にも、このマニュアルの通り
　　　　　　　　　　　　　　　　　意識しておけば簡単にダイエットができるようになっているのです。


　　　　　　　　　　　　　　　　　これからも気楽に続けて行けると思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　ありがとうございました。